Conceitos Defensivos.

 Principalmente no basquete, a defesa representa um papel fundamental para o sucesso de uma equipe...a história desse esporte nos mostra que os times vencedores sedimentaram  seu caminho para as conquistas construindo sistemas defensivos sólidos, bem estruturados e treinados exaustivamente...cito abaixo alguns conceitos a serem aplicados que são imprescindíveis na formação de um atleta e  na preparação de um conjunto coeso, forte e equilibrado defensivamente:

- Condiciornar-se mentalmente para defender, porque a defesa é um sentimento e tudo começa aqui;

- Estar bem fisicamente,..lembrando que, uma coisa é estar em forma e outra bem diferente é estar em forma para o basquete;

- Dificulte os passes no passador e nos recebedores;

- Visão periférica...jamais deixe de ver a bola;

- Evite bloqueios...ajude, recupere e comunique-se;

- Lembrar que.. se eu tiver boa postura defensiva represento um impedimento para o atacante e se o atacante fizer um movimento minhas pernas estarão em posição para evitar a infiltração e ficar novamente de frente para o atacante;

- Lembrar que a linha lateral e a linha de fundo representam o 6º e 7º defensores;

- Sempre ficar entre o atacante e a cesta;

- Influenciar o movimento da bola na linha de passe... antecipar movimentos;

- Pressionar a bola.. não somente por causa do tempo de posse, mas também para forçar fisicamente o adversário caso não esteja bem preparado;

- Negar passe ao poste baixo...se o passe chegar, fazer 2x1;

- Jogar ajuda..não permitir passagem...negar infiltrações;

- Contestar arremessos...bloquear rebotes...

- Obrigar o adversário a driblar e a parar de driblar

Quando uma defesa está sólida e bem coordenada, esta pode, em algumas situações, comandar as ações até um ponto em que leva o ataque a somente reagir sobre estas ações. (João Pozzobon)